Vous aimez votre enfant, quelle que soit son apparence. Cependant, vous savez aussi que la santé de votre enfant pourrait être améliorée s'il perdait du poids. Avec l'augmentation du taux d'obésité chez les enfants, l'une des options que de nombreux parents d'enfants en surpoids devraient envisager est un camp de perte de poids.
Qu'est-ce qu'un camp de perte de poids moderne ?
Aujourd'hui, la plupart des camps de perte de poids inscrivent votre enfant pendant au moins quatre semaines, et souvent pendant huit semaines. Cela peut sembler long, mais le camp aura besoin de ce laps de temps pour inculquer des habitudes saines à votre enfant. Les camps de perte de poids sont conçus pour être à la fois amusants et pour aider votre enfant à perdre du poids. Les camps de perte de poids proposent des activités récréatives comme le canoë, le sport et la natation.
Les camps de perte de poids ne sont pas seulement conçus pour aider votre enfant à perdre du poids pendant quelques semaines, ils sont également conçus pour aider votre enfant à maintenir un poids sain après avoir quitté le camp. La plupart des camps de perte de poids mettent l'accent sur l'apprentissage des enfants à maintenir leur poids une fois rentrés chez eux.
Que faire si mon enfant est réticent ?
Les camps d'amaigrissement sont spécialisés dans la lutte contre la réticence des enfants. De nombreux enfants résistent à l'idée de participer à un camp d'amaigrissement, en partie parce que d'autres efforts ont échoué. Les camps de perte de poids sont habitués à ce problème et un personnel expérimenté est là pour les aider. Une fois que l'enfant considère le camp comme une chance de rencontrer de nouveaux amis et de participer à de nouvelles activités, son attitude changera rapidement.
Les camps de perte de poids aident-ils vraiment les enfants à perdre du poids de façon permanente ?
Un certain nombre d'études montrent que les camps de perte de poids sont efficaces pour aider les enfants à perdre du poids, non seulement pendant la période où ils sont au camp, mais aussi pendant les mois qui suivent. Des chercheurs de l'université métropolitaine de Leeds ont évalué l'effet d'un camp de perte de poids de huit semaines et ont présenté leurs conclusions dans le Journal of the International Association for the Study of Obesity. (Citation1.)
Les résultats de l'étude étaient encourageants. Les chercheurs ont indiqué que le programme de huit semaines, qui se déroulait dans le Massachusetts, a aidé quatre-vingt-neuf pour cent des enfants à améliorer leur IMC (indice de mesure du corps) sur une période d'un an.
Plus de 100 enfants ont été évalués. Il convient de noter que le camp utilisé pour cette étude n'a que modérément restreint le régime alimentaire des enfants et qu'il a mis l'accent sur des "activités physiques ludiques d'apprentissage des compétences".
Les camps de perte de poids nuisent-ils ou aident-ils l'estime de soi d'un enfant ?
Dans une étude de suivi, le même groupe de chercheurs de la Leeds Metropolitan University a découvert que les camps de perte de poids semblaient améliorer l'estime de soi des enfants, les questions liées au poids, les préférences en matière de forme corporelle, le poids et la taille. L'accent mis par le camp sur le poids de l'enfant semble aider, plutôt que nuire, au bien-être psychologique des enfants. (Citation 2.)
Conclusion
Bien que rien ne puisse remplacer les conseils d'un parent, un camp d'amaigrissement est parfois la solution idéale pour de nombreux parents désireux d'aider leurs enfants à perdre du poids. Un camp de vacances pour la perte de poids peut aider votre enfant à perdre du poids, à se faire des amis et à améliorer son estime de soi. Toutefois, si vous envisagez d'envoyer votre enfant dans une colonie de vacances, vous pouvez également pensez à lire notre article pour approfondir ce sujet.
Citations
1) Children's weight-loss camps : psychological benefit or jeopardy ?, International Journal of Obesity (2003) 27, 748-754.
2) Les effets d'un programme de camp d'été pour enfants sur la perte de poids, avec un suivi de 10 mois, Journal of the International Association for the Study of Obesity (2000) 24(11):1445-1452].