Ты любишь своего ребенка, как бы он ни выглядел. Однако Вы также знаете, что здоровье Вашего ребенка может принести пользу, если он похудеет. По мере роста уровня детского ожирения многие родители, имеющие детей с избыточным весом, должны рассматривать один из вариантов - лагерь для похудения.
Что такое современный лагерь для потери веса?
Сегодня в большинстве лагерей для похудения ребенок записывается на учебу как минимум на четыре недели, а часто и на восемь недель. Это может показаться длительным, но лагерь будет нуждаться в таком количестве времени, чтобы привить вашему ребенку здоровые привычки. Лагеря для похудения разработаны таким образом, чтобы быть одновременно и веселым, и помогающим Вашему ребенку похудеть. Лагеря для похудения предлагают такие развлечения, как гребля на каноэ, спорт и плавание.
Лагеря для похудения разработаны не только для того, чтобы помочь Вашему ребенку похудеть на несколько недель, но и для того, чтобы помочь ему поддерживать здоровый вес после выхода из лагеря. Большинство лагерей для похудения уделяют большое внимание обучению детей поддерживать свой вес после возвращения домой.
Что, если мой ребенок релаксирует?
Лагеря потери веса специализируются на преодолении нежелания детей. Многие дети сопротивляются посещению лагеря для похудения, отчасти потому, что другие усилия не увенчались успехом. Лагеря для похудения привыкли к этой проблеме, и опытные сотрудники всегда готовы помочь. Как только ребенок увидит в лагере возможность познакомиться с новыми друзьями и принять участие в новых мероприятиях, его отношение быстро изменится.
Действительно ли лагеря для снижения веса помогают детям навсегда потерять вес?
Ряд исследований показывает, что лагеря для похудения эффективно помогают детям похудеть не только во время пребывания в лагере, но и в течение нескольких месяцев после него. Исследователи из Лидского столичного университета оценили эффект восьминедельного лагеря для похудения и сообщили о своих выводах в журнале Международной ассоциации по изучению ожирения. (Цитата1.)
Результаты исследования обнадеживают. Исследователи сообщили, что восьминедельная программа, которая проводилась в Массачусетсе, помогла 89 процентам детей улучшить индекс массы тела (ИМТ) за один год.
Было оценено более 100 детей. Отметим, что лагерь, использовавшийся для этого исследования, лишь умеренно ограничивал рацион детей и делал акцент на "занятиях с физическими упражнениями с использованием игровых навыков".
Лагеря потери веса больны или помогают детскому самоуважению?
В последующем исследовании та же группа исследователей из Лидского столичного университета обнаружила, что лагеря для похудения, по-видимому, улучшают самооценку детей, проблемы, связанные с весом, предпочтения в форме тела, весе и росте. Сосредоточение внимания на весе ребенка, похоже, помогает, а не вредит психологическому благополучию детей. (Цитата 2.)
Заключение
Хотя родительское руководство не заменишь, иногда лагерь для похудения подходит многим родителям, желающим помочь своим детям сбросить вес. Лагерь для похудения может помочь вашему ребенку сбросить вес, приобрести друзей и повысить самооценку. Однако если вы решили отправить своего ребенка в летний лагерь, вы также можете прочтите нашу статью для дальнейшего изучения этой темы.
Цитаты
1) Лагеря для детей с пониженным весом: психологическая польза или опасность?, Международный журнал об ожирении (2003) 27, 748-754.
2) Влияние программы летнего лагеря для детей на потерю веса с последующим 10-месячным обзором, Журнал Международной ассоциации по изучению проблемы ожирения (2000 г.) 24(11):1445-1452].